简朴自然的生活方 式
　　
　　现代女性在获得前所未有的自身发展机 遇的同时，也遭遇到了来各方面的压力。最近一项社会调查显示，39％的女性选 择以旅游等亲近大自然的方式来应付现代社会带来的巨大精神压力，另有23％的 女性则认为保持愉快的心情是缓解精神压力的最有效的方式。45％的被访者认为 保持身体健康的最佳方式是心情舒畅，生活有规律被列为第 二（37％）。
　　
　　乐观自信的心 态
　　
　　“乐观自信”以绝对优势成为众多女性 的首选，“精力充沛”位居第二，“活泼开朗”列第三。其他特征依次排序为“ 独立能干”、“优雅自然”、“睿智严谨”、“时尚前卫”，值得一提的是，传 统观念上的女性优点———“天真纯洁、温柔贤淑”却位于排行榜的最末 位。
　　
　　吃出美丽与健康
　 　
　　现代女性注重由内而外的健康。关于最佳护肤方法，高达58 ％的女性选择了吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果来养颜；其次是保持良好的 心情（18％），充足的睡眠（16％）。21世纪的女性认为怎样的饮食结构是合理 的呢？调查表明，大多数追求均衡的营养。主要表现为多素少荤，多吃水果、蔬 菜；选择天然、无污染的绿色食品等 等。