所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就 会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？
　　专家认为这句 话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成 为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的 营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
　　饮食：在饮食方面，乳母要注 意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。曾教授介绍，除了食物本身具有的特性外 ，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影 响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝 的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化 道问题。
　　另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质 ，新妈妈可多吃。而红肉（猪肉、牛肉）则属于容易引起上火的食物。
　　 有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。曾教授提醒，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后 ，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶 ，宝宝才能好转。 　　
　　药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药 在所难免，那么是否会影响母乳的质量？曾教授认为，乳母在不适当的时候用药 ，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损 伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗 生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗 生素，那么很可能会产生有害的影响。
　　因此，新妈妈服用药物的时间最 好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立 即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才 能把药物对宝宝的影响降到最低。