孕味妈咪  青春靓丽准妈咪三人 行

　　我愿意用“可爱”形容年轻有活力的女孩，为她们的 青春和朝气蓬勃；把“韵味”送给年长有成熟味道的女人，为她们的优雅和内敛 含蓄；而这“美丽”二字却一定是要送给怀孕中的准妈咪，为那盛满爱的温存和 充满幸福的期待。

　　如果一定要问女人什么时候最美？当 然！当然是怀孕的时候最美！

　　对美丽孕期的诠释，每个 人也许都会有不同的理解，但终究离不开一种由内而外的美丽——准妈咪最动人 的母性气质。在采访了三位正在孕期和已经顺利生产的妈妈以后，我想，美丽孕 期还是有捷径可走的，因为这三位妈妈在我眼里都是百分百美丽的母 亲。

　　朱小静

　　宝宝状态：怀孕4 个月

　　自己状态：仍然坚持工作中

　　 美丽秘笈：心情愉悦，做个开心妈妈

　　孕味心 得

　　我在准妈咪中算是挺年轻的了，24岁。眼看着自己的 肚子开始大起来，心情真是很好。刚怀孕的时候由于害喜很厉害，确实也有过不 开心。不过老公一有空就陪我逛街买买衣服；我也会时常散散步，呼吸一下新鲜 空气；或者和朋友聊天谈心，自然而然地感觉就好起来了。

　　因为怀孕的时候要少看电视，因此空闲的时间我就帮宝宝织了2件小衣服。除 了身材微微发胖以外，一想到自己要做妈妈了，心里就说不出地高兴，怀孕好像 并不像别人说的那么可怕。而且自从怀孕以后，同事们都说我更加漂亮了，还“ 很有味道”，我想多少应该归功于我的好心情。如果要我给其他孕妈妈讲讲孕期 感受的话，我想说：“开心的妈妈才会真正的美丽起来！”

　　毛毛评说

　　我们在孕期提倡胎教，什么音乐胎教、运 动胎教，就是因为腹中的宝宝是可能感受到外在环境的。我们已经知道准妈咪的 心理情绪变化会对胎儿产生直接的影响，因此要为自己的小宝宝创造一个安定、 舒适的环境，首先就应该注意自己的心理保健，控制各种过度的情绪，始终保持 开朗、乐观的心情，即便孕期时有诸多不适，或者为生产感到担忧，也该有意识 地通过自己的控制来缓解糟糕的心情和情绪。

　　如果准妈 咪在分娩时感到焦虑、抑郁的话，这种情绪可以通过内分泌系统减少子宫的血流 量，使子宫收缩力减弱，影响产程进展并对产妇和胎儿造成危害。保持心情愉悦 其实并非一件难事，只是我们常常会沉浸在坏心情里忘记把自己开释出来。如同 小静所说，一感到心情不好的时候让老公陪伴出去散步，或者和朋友谈心，心情 自然而然就会好起来的。准妈咪可以根据自己平时的喜好让自己在最短的时间里 开心起来。

 

　　特别提示：孕期好心情 的4种方法

　　逛街、散步——女人好心情的不变法则，孕 期也同样适用。

　　家人、老公、朋友的温馨陪伴、谈心。

　　找一件有意义的事情做，避免孕期的轻松生活带来无聊的感 觉。

　
　　多看有关孕产养育的书籍、杂志，排遣因为恐惧 生育而产生的忧郁情绪。

　　QU RONG 

 
　　宝宝状态：怀孕8个月

　　 自己状态：仍然坚持工作中

　　美丽秘笈：整洁大方，美丽 有加

　　孕味心得

　　想做一个美丽 的准妈咪，我觉得首先要有好的心态，要关爱自己，要让自己在别人眼中是个赏 心悦目的孕妈妈。怀孕对于大多数中国女人来说，是一生只有一次的经历，很多 准妈咪觉得孕期不修边幅没有关系，只要宝宝健康就可以了，其实不然。现在很 多准妈咪在孕期仍然会坚持工作，即便是为工作考虑，也应该做个有款有型的孕 妈妈才是。