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　　长期素食可降低女 性生育能力

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满 的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，食素的 确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体 内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

　　在吃素影响女性生 育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡 儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶 外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结 束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象， 而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女 性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　卡儿宝克教授分析认为 ，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致 激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严 重影响生殖能力。

　　孕育专家苏建萍主任指出，假若女性不愿意生 育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的 女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　胡萝卜吃多了小 心不孕

　　若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就 不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。

　　也许你会问：“有这 么严重吗？”有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡 萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、 月经紊乱。

　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即 使她们不吃东西，没有月经，血液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其 他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕 症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固 醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上 发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。

　　孕育专家 强调，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，是否要想一 下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月 经异常、不排卵、不孕症呢！

　　室内污染影响女性生育健 康

　　中国室内装饰协会室内环境监测中心警示说，妇女更易受到装 修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害，而且这种伤 害将会直接影响到人类的下一代。

　　室内环境监测中心的调查显示 ，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易 影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

　　专家们历时5年 ，以1500名妊娠分娩的女工及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机 溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和新生儿孕 周明显缩短。另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅 是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常。

　　随 着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥 室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，进而引起体内 的生理平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，妇女易出现头痛、乏力 、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至引起生育畸形和流产。

　 　治疗不孕症宜早不宜迟

　　据我国的统计资料表明，在已婚夫妇中 约10%-15%不能生育，这其中约有1/3的病因在男方，而主要病因还是在女方。目 前，不孕症已成为常见病，其发病率在不断上升，原因可能与环境污染、吸烟、 晚育、营养失调造成的肥胖或消瘦、药物或毒品、工作和生活压力过重、反复妊 娠、盆腔手术、生殖道感染、性传播疾病等因素有关。此外，不孕症的发生率也 随年龄的增长而明显上升。

　　一般来说，女方年龄在30-34岁之间 的夫妇，每7对中有1对不孕；女方年龄在35-40岁，每5对中有1对不孕；女方年龄 在40-44岁，每4对中就有1对不孕。女方受孕率在40岁以后要大大降低。对此，专 家强调，不孕症病人治疗最佳年龄应在35岁以前。因为35岁以后，女性的卵巢功 能开始衰退，染色体易变异，胎儿的致畸率也随之升 高。